„Jesteś przyczyną, skutkiem i celem wszystkiego. Uzdrawiając siebie, naprawiasz całą rzeczywistość. A im jesteś doskonalsza/y, tym doskonalszy jest świat wokół Ciebie.”

Hawaje. Samo słowo brzmi jak raj. W ciepłym klimacie, gdzie pogoda i natura same w sobie są pocieszeniem, dużo łatwiej zmagać się z codziennymi problemami. Niestety, nie możemy przenieść Hawajów do Polski. Jednak, bez względu na klimatyczne różnice, możemy sprowadzić do Polski hawajską filozofię i techniki uzdrawiania.

Hawajczycy znają wiele sposobów, by na co dzień doświadczać więcej spokoju i poczucia szczęścia. Mają cały wachlarz cudownych technik, które prowadzą do równowagi życiowej. Aby zrozumieć uzdrawiającą moc tych technik, ważne jest, by poznać podstawy hawajskiej filozofii.
Jej najważniejsze założenia mówią o sile pozytywnego myślenia, mocy, która pochodzi z naszego wnętrza oraz miłości, która jest podstawą zdrowia i szczęścia.

Hawajczycy wierzą, że życie to przygoda, której celem jest poczucie spełnienia. Wierzą, że otwarte serce to brama do szczęścia, dlatego zalecają praktykowanie wybaczenia i miłości (Aloha).

Huna, czyli hawajska wiedza o uzdrawianiu zawiera też inne zasady, dzięki którym praktykujący hunę mogą dostrzec w zwykłej rzeczywistości rzeczy niezwykłe.

7 PRAWD HUNY 

IKE: Świat jest tym, czym myślisz, że jest.

Według podstawowej zasady huny nasze myśli i emocje decydują nie tylko o naszym samopoczuciu, ale o całym życiu i świecie. Naszą rzeczywistość fizyczną tworzymy przez nasze przekonania, oczekiwania, lęki, obawy, emocje, pragnienia i intencje. Tę rzeczywistość tworzą też nasze powtarzające się myśli i czyny.  To my, swoją postawą i opiniami kształtujemy świat, który jest taki, jakim go widzimy. Ludzie, których spotykamy na swojej drodze i doświadczenia życiowe, które doświadczamy są odbiciem naszych myśli. Ten świat możemy zmienić dzięki zmianie w swoim myśleniu, zmieniamy go stanami umysłu.

KALA: Nie ma żadnych ograniczeń.

Wszechświat jest pełen możliwości, ograniczenia istnieją tylko w umyśle. Tak naprawdę nie istnieją żadne realne granice pomiędzy Tobą a Twoim ciałem, Tobą a innymi ludźmi – wszyscy jesteśmy połączeni, Możemy więc stworzyć wszystko, czego tylko pragniemy. Ograniczeń nie ma również energia. Nie kończymy się tam, gdzie kończy się nasza skóra. Taka świadomość połączenia daje wielką harmonię i spokój umysłu.

MAKIA: Energia podąża za uwagą.

Te elementy życia, na które zwracasz uwagę i poświęcasz im czas – potęgują się, rosną. Energia przepływa tam, gdzie umieszczamy swoją uwagę. Koncentrowanie uwagi na czymkolwiek tworzy kanał, dzięki któremu urzeczywistniają się myśli i uczucia.

MANAWA: Moment mocy jest teraz.

Jest tylko TU I TERAZ. Nie możesz być szczęśliwa wczoraj, nie możesz być szczęśliwa za jutro. Ale możesz być szczęśliwa dzisiaj, teraz, w tym momencie! Istnieje tylko teraz, myśli dotyczące przyszłości i przeszłości to tylko myśli, tylko teraz możesz działać i podejmować decyzje. Mamy cudowną moc, aby w chwili obecnej zmieniać ograniczające nas przekonania, możemy świadomie zasadzać ziarna przyszłości w zgodzie z samą sobą, z naszą wolną wolą i poczuciem szczęścia, które w nas potęguje. Żadna siła czy moc nie może powstrzymać naszych zamiarów.

ALOHA: Miłość przynosi szczęście.

Kochać to dzielić szczęście. Miłość jest najpotężniejszym narzędziem efektywnego działania. Głębsze znaczenie hawajskiego słowa „aloha” (miłość) to: „bycie szczęśliwym z kimś lub czymś i dzielenie się z nim szczęściem”. Aloha to stan jedności serca i umysłu, to poczucie szczęścia i harmonii z samym sobą i całym światem.

MANA: Moc pochodzi z wnętrza.

Mana to przekonanie, że mamy w sobie wszystko, by wykreować życie jakiego pragniemy. Każdy z nas ma w sobie wszystko, co jest nam potrzebne do szczęścia. Każdy z nas ma moc w sobie. Nie ma mocy poza nami. To my jesteśmy aktywnymi kanałami tej mocy, a nasze decyzje i wybory zarządzają nimi.

PONO: Skuteczność jest miarą prawdy.

Kiedy robisz coś i czujesz, że sprawia Ci to radość…czujesz radość życia w tym momencie, to znak, że ta rzecz jest dla Ciebie dobra. Ta zasada uczy, aby dążyć do celu w najskuteczniejszy sposób i robić/tworzyć rzeczy, które są nasze, w zgodzie ze swoim sercem.

To właśnie dzięki temu, że potrafimy w naszym zwyczajnym życiu dostrzegać rzeczy niezwykłe, uzdrawiamy się. Uczymy się jak być „tu i teraz”, pracujemy nad swoimi lekami, obawami, programami po to, aby wykreować najlepszą z możliwych dla nas rzeczywistość, pracujemy nad swoimi myślami i wyobrażeniami, dzielimy się miłością, szczęściem i radością. Wystarczy, że te najważniejsze założenia hawajskiej filozofii, które mówią o sile pozytywnego myślenia, mocy, która pochodzi z naszego wnętrza oraz miłości, która jest podstawą zdrowia i szczęścia, przeniesiemy do naszego codziennego życia.

TECHNIKI UZDRAWIAJĄCE

Technika Ho’oponopono

Ho’oponopono jest metodą uzdrawiania, dzięki której możemy uzdrowić każdą część swojego ciała emocjonalnego i fizycznego. Możemy rozwiązać swoje problemy życiowe oraz konflikty partnerskie, jednocześnie pozytywnie wpływając na otaczający nas świat.

Jest to prosta i niezwykle skuteczna, starożytna metoda rozwiązywania konfliktów i problemów życiowych, w tym stosunku do rodziców i ich przodków (nawet jeśli nie żyją) oraz konfliktów międzyludzkich, a nawet stosunku do świata zwierząt i całej natury. Proces ten odbywa się drogą przyjęcia odpowiedzialności, wybaczania i objęcia wszystkiego miłością bezwarunkową.

Jednak najpiękniejsze jest w niej to, że nie żąda ona dla siebie wyłączności. Nie namawia do porzucenia swych przekonań, wierzeń, religii czy sposobu życia.

Jedynym wymogiem gwarantującym skuteczność tej techniki jest to, aby uznać ten system za swój własny i po prostu go używać.

W tych czterech wyrażeniach: KOCHAM CIĘ, PRZEPRASZAM, PRZEBACZ MI, DZIĘKUJĘ zawiera się cały sens i mechanizm starożytnej ceremonii.

KOCHAM CIĘ to akceptacja drugiego człowieka takim, jaki on jest. Przebaczenie tego, co być może złego zrobił albo powiedział. To życzliwość i otwarcie swojego serca, pozbywając się tym samym wszelkich blokad, przeszkód, przesądów i złych wspomnień. Wypowiedzenie tych dwóch słów wyraża też gotowość do tego, żeby szukać wspólnego rozwiązania, podejść do problemu konstruktywnie i z pozytywnym nastawieniem.

PRZEPRASZAM to uznanie, przyznanie się do być może również swojej winy dotyczącej nieporozumienia. Często jest tak, że wina leży po obu stronach. Kiedy mówisz przepraszam, to nie bierzesz całej winy na siebie oczywiście, wręcz przeciwnie. Stwierdzasz tym samym, że jest w nim też Twoja rola i jesteś gotów/a ją odkryć i naprawić.

WYBACZ MI to wyciągnięcie ręki do zgody. Wybaczenie jest piękną techniką uzdrawiającą, która ma wielką moc. Nie czekasz na to co zrobią inni, nie unosisz się dumą i honorem, wręcz przeciwnie…pragniesz zgody, harmonii i radości w życiu.

DZIĘKUJĘ wyraża wdzięczność za to, że jestem, że mogę kochać, czuć i myśleć, że jestem elementem większej całości. Dziękuję za potęgę życzliwości i miłości, dzięki którym udaje się naprawić wszystko, co wymaga zmiany. To także przyznanie, że wszyscy jesteśmy równie ważni i równie wartościowi, dzięki czemu uczymy się od siebie nawzajem.

Te cztery magiczne słowa mają niezwykłą moc, prawda?

Masaż Lomi Lomi

Istotą masażu Lomi Lomi jest przekazanie osobie masowanej miłości, ponieważ sam masaż nazywany jest „dotykiem miłości”.

Według mieszkańców Hawajów ciało jest świętością – to nie dusza zamieszkuje ciało, ale ciało zamieszkuje duszę. Hawajczycy wierzą, że w trakcie Lomi Lomi to nie ręce masażysty masują ciało, ale samo ciało masuje duszę.

Masaż Lomi Lomi usuwa napięcia, poprawia samopoczucie i sprzyja regeneracji. Wykonuje się go w większości przedramionami, w mniejszym stopniu dłońmi, z użyciem olejków, przy dźwiękach relaksującej muzyki. Ruchy rąk oddają ruchy natury – fal wody i wiatru czy kołysania palm. Dzięki Lomni Lomi zmieniamy przekonania co do własnego ciała, o ile nie do końca jesteśmy z niego zadowolone oczywiście. Nie da się nie pokochać ciała po takim odczuciu błogości jakie daje sam masaż.

 Taniec Hula

Moc uzdrawiania odnajdziemy również w tańcu Hula. Słowo „hula” znaczy rozpalać wewnętrzny ogień. Taniec jest „miękki” i bardzo harmonijny. Ręce są w harmonii z niebem, a stopy w harmonii z ziemią. Hula poprawia nastrój. Biodra mają rozkołysać w nas miłość, stopy zaczerpnąć stabilności ziemi. Oddech rozluźnia, a ręce opowiadają historie, te sprzed wieków i te współczesne. Dla Hawajczyków, którzy nie znali pisma, taniec był nośnikiem kultury i tradycji. Hula pozwala wyrażać emocje, uwalnia napięcia, pomaga przekształcić to, co negatywne w pozytywne.

Okazuje się, że kochanie siebie jest najlepszym sposobem na uzdrowienie siebie, a gdy uzdrowisz siebie, uzdrawiasz swój świat wokół. Gdy My jesteśmy szczęśliwi, Nasz świat wokół jest szczęśliwszy, promienny, spokojny i sprzyjający.

Ściskam Cię mocno!

 Marzena Ramotowska